Qu’est-ce que le CBD ?
On entend de plus en plus parler du CBD et il gagne beaucoup en popularité ces derniers temps. Nous vous proposons alors un petit focus sur ce cannabinoïde qui offre de nombreux bienfaits et qui est disponible dans nos magasins.
Le CBD est substance naturelle qui est extraite de la plante de chanvre, à ne surtout pas confondre avec le THC (tétrahydrocannabinol), la principale molécule active du cannabis.
Il agit sur le système nerveux en soulageant les douleurs, l’anxiété ou encore le stress mais ne va pas les éliminer. En effet, il réduit les impacts en envoyant des signaux à l’organisme pour lui permettre d’en faire abstraction.
Le CBD est d’autant plus intéressant car il prolonge nos propres défenses naturelles de notre système nerveux : le corps humain possède les récepteurs adaptés et produit une sorte de THC naturelle, que l’on nomme « récepteurs CB1 » (présents dans le système nerveux central et le cerveau) et les « récepteurs CB2 » (présents dans les organes périphériques et dans les cellules).
Ces récepteurs vont alors comme « fixer » les molécules de THC et de CBD.
Quelle est la différence entre le CBD et le THC ?
Sur tous les cannabinoïdes différents qui existent, le THC est généralement le plus connu aux yeux des consommateurs, même si le CBD commence à être de plus en plus populaire.
Le THC est un composant « psychoactif » du cannabis. Il agit alors sur le système nerveux et affecte le fonctionnement du cerveau (modification de l’humeur, des perceptions et du comportement).
Le CBD, contrairement au THC, ne crée pas de dépendance, n’aura pas d’effet sur l’état du système nerveux et est couramment utilisé dans le domaine médical. Il ne crée pas les mêmes effets que le THC et n’entraîne donc pas les mêmes conséquences. Cependant, il a des effets psychoactif (le café est aussi un psychoactif par ailleurs), ce qui créé une sensation de soulagement. Le CBD est quant à lui légal, contrairement au THC.
Le CBD et le THC sont deux substances distinctes, le CBD ne peut donc pas être utilisé comme produit de substitution auprès des consommateurs de cannabis riche en THC.
Le CBD est-il légal ?
Le CBD est aujourd’hui légal en France. Il présente beaucoup d’effets positifs sur la santé et le bien-être, et comme cité plus haut, beaucoup l’utilisent dans le domaine médical.
Certains professionnels de santé recommandent même d’en consommer. Il n’est donc pas toxique mais un dosage doit être respecté et adapté en fonction de votre organisme.
Quels sont les bienfaits du CBD ?
Le CBD est une alternative naturelle aux médicaments « classiques » et possède de nombreuses vertus :
· - Soulage les douleurs aigües ou chroniques
· - Anxiolytique naturel
· - Lutte contre l’épilepsie
· - Propriétés anti-inflammatoires
· - Diminue le stress et l’anxiété
· - Permet de se relaxer en cas de fatigue chronique
· - Améliore le sommeil
· - Aide à combattre les crises de panique et d’angoisse
· - Soulage les douleurs articulaires, musculaires, neuropathiques (comme la sciatique)
· - Atténue les effets secondaires de la chimiothérapie
· - Aide à lutter contre les peurs irrationnelles
· - Soulage l’hypertension
· - Anti-inflammatoire et anti-oxydant, il est utilisé dans les cosmétiques naturels pour la peau
et les cheveux
Comment agit le CBD ?
Il soulage les douleurs en ciblant les récepteurs du système cannabinoïde qui sont situés dans l’organisme humain. Il va ainsi pousser ces récepteurs à activer certaines des fonctions du système nerveux central ainsi que des organes périphériques afin de réduire les impacts liés aux douleurs, stress etc.
Quel CBD choisir et comment en consommer ?
· Les gélules
Elles offrent un dosage précis du CBD et sont facile à emporter. Elles n’ont ni goût ni odeur, les effets apparaissent 30 à 60 minutes après la prise et les effets durent 6 voir 8h. Elles se consomment comme des compléments alimentaires.
· La fleur de CBD
Elles apaisent les douleurs chroniques, migraines et boostent le système immunitaire. La méthode la plus recommandée pour son utilisation est l'infusion. La tisane permet de garder les molécules de la plante intactes et de profiter pleinement des propriétés anti-inflammatoire, antioxydant et anxiolytique.
· L’huile de CBD
C’est la forme la plus couramment utilisée grâce à son dosage très précis : il suffit de déposer la dose nécessaire sous la langue et attendre 30 à 90 secondes avant d’avaler. Les premiers effets se font alors ressentir dans les 5 à 20 minutes qui suivent et s’estompent 2 à 3h en fonction de votre organisme et de la dose prise. Elle peut être utilisée dans les repas : l’effet est plus lent mais dure plus longtemps.
· L’e-liquide
Très populaire auprès des personnes qui veulent arrêter le tabac, le CBD est vite assimilé et agit entre 5 à 15 minutes. Cependant, les effets s’estompent très vite : 1 à 2h.
· Les cristaux de CBD
Forme la plus pure et la plus chère : constitués de CBD à 98%. Ils se consomment :
- Par voie sublinguale : les effets apparaissent vite et il n’y a ni goût, ni odeur
- Par inhalation : effets plus rapides mais moins longs. Pour cette méthode, il suffit de le mélanger à votre e-liquide habituel et de secouer les cristaux jusqu’à dissolution complète.
L’inhalation par vaporisation cristaux de CBD est assez connue : mettez les cristaux dans le vaporisateur, laissez chauffer puis tirez mais ne laissez pas dépasser les 230°, cela risque d’être nocif pour votre santé.
- Par voie orale : ils sont à mélanger à vos boissons, il suffit de les laisser se dissoudre avant de boire.
· Les crèmes au CBD
Dans la cosmétique, le CBD a des propriétés anti-inflammatoires et nourrissantes et va permettre de :
- Soulager les douleurs musculaires et articulaires
- Apporter un soutien au système immunitaire
- Hydrater la peau et ralentir le vieillissement cutané
- Réguler la production de sébum
- Equilibrer les peaux sèches
· Les aliments au CBD
Les bonbons au CBD sont de plus en plus populaires dans certains pays et commencent à l’être en France. C’est une forme ludique, discrète et facile à emporter. Les effets ici sont plus lents mais peuvent durer jusqu’à 6h. Il en existe différents parfums en fonction de vos goûts.
Quels sont les dosages du CBD ?
Cela dépend de votre organisme, de votre poids, de vos besoins et de votre expérience avec le cannabis. Nous vous conseillons de passer directement en magasin afin d’avoir les conseils nécessaires sur le dosage ou même pour un complément d’information sur le CBD.
Quelles sont les contre-indications du CBD ?
Il faut être très vigilant quant aux antécédents familiaux et si on est sujet aux problèmes artériels. Des effets secondaires peuvent apparaître dans ces conditions, c’est pourquoi il faut demander un avis médical avant toute prise de CBD.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent elles aussi faire preuve de vigilance et demander l’avis d’un professionnel de santé.
Concernant les problèmes cardiaques, le CBD peut avoir des effets néfastes sur un système cardiovasculaire sensible.
Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson doivent aussi demander un avis médical avant toute consommation.
Pour finir, il existe une contre-indication totale pour les personnes allergiques au pollen de l’espèce botanique Cannabis Sativa L.
Quels sont les effets indésirables ou secondaires du CBD ?
A forte dose, le CBD peut entraîner de la somnolence, effectivement, il peut être utilisé pour lutter contre les insomnies et troubles du sommeil et favorise donc l’endormissement, c’est pourquoi il faut rester vigilant sur son dosage.
Une consommation importante de CBD peut entraîner : des nausées, des troubles digestifs, des étourdissements, une sensation de bouche sèche, des maux de tête, une diminution de l’appétit…
Où acheter du CBD à La Réunion ?
Vous pourrez en retrouver à notre magasin Nature & Sens Réunion au centre-ville de St-Leu au 133 rue du général Lambert et à Mamz’Elle bio au 06 rue Poivre à St-Paul.
En résumé
Le CBD représente une alternative naturelle aux médicaments « classiques » et présente de nombreux bienfaits médicaux et thérapeutiques. Cependant, son dosage et son utilisation n’est pas à prendre à la légère.
